Viber: 8 (995) 412-21-21 СМС Портал: 4647 с пометкой VTK телефон студии: 8 (84442) 4-38-44

12:00 -

Передача "А в этот день"

Банер

Волгоградская область и новое время: Врачи выступили с рекомендациями

Заранее привыкать к новому времени нужно уже сегодня: врачи Волгоградского госмедуниверситета  выступили с рекомендациями, как легче  перестроить свою жизнь в  связи с переводом в волгоградском регионе стрелок часов на 1 час вперед. Об этом ИА «Высота 102» сообщили в вузе.
«Ложитесь спать немного раньше, чем обычно, далее день ото дня сдвигая привычное время, на следующее утро немного раньше вставайте, также постепенно — день ото дня; смещайте часы питания и др. Кстати, особенно это важно для тех, кто привык жить по режиму (подъем/отбой, еда по расписанию — в одно и то же время), чтобы избежать резких изменений, и, соответственно, стресса организму», — говорится в рекомендациях.
В ночь на 28 октября,  перед тем, как лечь спать необходимо перевести все личные часы , в том числе в мобильных устройствах, на компьютерах и др. технике с функцией времени, кроме телевизоров с программой передач на один час вперед, чтобы в нужный пункт попасть вовремя или не пропустить любимую программу на ТВ и т.п. Иначе есть риск опоздать на целый час.
Если переводить часы в промежуток времени с 23:00 до 23:59, то исправлять надо и дату, где есть данная функция, на 28 октября. Кстати, точное время для перевода часов: 28 октября 2018 года в 02:00 (мск), которое станет волгоградским – 03:00 (влг).
Лицам, выезжающим в регионы другого часового пояса, следует обратить внимание на время отправления и прибытия. Теперь в Волгограде и Волгоградской области будет разница в +1 час с Москвой (мск). Приезжая в другой часовой пояс, нужно не забывать  делать корректировку по времени на личных часах к региону пребывания.
Банер